পেস্তা বাদাম (Pistachio Nuts)

পেস্তা বাদাম (Pistachio Nuts) – পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা
🌿 পুষ্টিগুণ
✔️ উচ্চমাত্রার প্রোটিন – শরীরের গঠন ও পেশি শক্তিশালী করে
✔️ ডায়েটারি ফাইবার – হজমশক্তি উন্নত করে ও কোষ্ঠকাঠিন্য কমায়
✔️ ভিটামিন B6 – মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা ও নার্ভ সিস্টেম ভালো রাখে
✔️ ভিটামিন E – ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য রক্ষা করে
✔️ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট – শরীরকে ফ্রি-র‌্যাডিক্যালের ক্ষতি থেকে সুরক্ষা দেয়
✔️ ম্যাগনেসিয়াম ও পটাশিয়াম – হার্ট ও পেশির কার্যকারিতা বজায় রাখে
✔️ আয়রন ও কপার – রক্ত তৈরিতে সহায়ক
✔️ প্রাকৃতিক হেলদি ফ্যাট – শরীরে ভালো কোলেস্টেরল (HDL) বাড়ায়
💚 স্বাস্থ্য উপকারিতা
✔️ হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখে ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়
✔️ খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে
✔️ স্মৃতিশক্তি ও মনোযোগ বৃদ্ধি করে
✔️ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক (পরিমিত পরিমাণে)
✔️ ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখে
✔️ চোখের স্বাস্থ্য ভালো রাখে (লুটেইন ও জিয়াজ্যানথিন সমৃদ্ধ)
✔️ রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে
✔️ শরীরে দ্রুত শক্তি জোগায় ও ক্লান্তি দূর করে
🍽️ ব্যবহারের উপায়
✔️ সরাসরি স্বাস্থ্যকর নাস্তা হিসেবে
✔️ পোলাও, বিরিয়ানি ও কোরমায়
✔️ মিষ্টান্ন, পিঠা ও ডেজার্টে
✔️ দুধ, স্মুদি ও মিল্কশেকে
✔️ সালাদ ও স্বাস্থ্যকর রেসিপিতে
🛡️ মানের নিশ্চয়তা
✔️ ১০০% খাঁটি ও বাছাইকৃত পেস্তা বাদাম
✔️ কেমিক্যাল ও প্রিজারভেটিভ মুক্ত
✔️ ফ্রেশ ও স্বাস্থ্যসম্মতভাবে সংরক্ষিত
✨ স্বাস্থ্য সচেতন পরিবারের জন্য সেরা পছন্দ
Khidmatul Ummah Shop থেকে বিশ্বস্ত মানের পেস্তা বাদাম সংগ্রহ করুন।